Inkontinencija urina

Mnogi ljudi koji imaju problema s gubitkom kontrole zadržavanja mokraće, zbog toga osjećaju stid i nikome o tome ne govore, pa čak ni svome liječniku. Međutim, to nije ispravan izbor. U većini slučajeva urinarna se inkontinencija može uspješno liječiti i kontrolirati. Ako imate takvih problema, nemojte se toga stidjeti, povjerite se i potražite pomoć od svoga liječnika! Inkontinencija se češće javlja kod:
- žena višerotkinja,
- učestalih ili kroničnih infekcija mokraćnih putova,
- čestih vaginalnih infekcija,
- nekih neuroloških bolesti (npr. multiple skleroze, Parkinsonove bolesti itd.),
- oštećenja psihičkih funkcija,
- nekih operativnih zahvata, kao komplikacija npr. odstranjenja maternice i prostate,
- debljine itd.

Dijagnoza
Obimna povijest bolesti i fizikalni pregled s posebnim naglaskom na pregled zdjelice u žena, genitalni pregled u muškaraca, rektalni te neurološki pregled, osnova su daljnje dijagnostike posebice u osoba s perzistirajućom inkontinencijom.

Dijagnostičke pretrage koje mogu biti učinjene uključuju: biokemijski pregled mokraće, urinokulturu, cistoskopiju (pregled unutrašnjosti mjehura), urodinamske studije (testove mjerenja tlakova i protoka urina), uroflow (testove mjerenja brzine protoka urina kroz mokraćnu cijev), rezidualni urin (mjerenje količine urina u mjehuru nakon mokrenja)

Liječenje
Postoje različiti modaliteti liječenja za različite oblike inkontinencije.   Mogućnosti liječenja su u primjeni različitih lijekova koji poboljšavaju funkciju mjehura, vježbe koje poboljšavaju kontinenciju i kirurško otklanjanje uzroka inkontinencije.

Kako bi vaš mokraćni mjehur bio što duže zdrav, slijedite upute:
- pijte dovoljno tekućine (1 do 1,5 l dnevno), pa i više kad je toplo ili kod fizičkih aktivnosti,
- nemorate se napinjati prilikom mokrenja da biste ispraznili mokraćni mjehur; žene bi trebale sjediti na toaletu, a ne čučati nad njim,
- pokušajte pronaći dobru ravnotežu -nemojte predugo zadržavati mokraću, no jednako tako, nemorate ići na toalet ni "za svaki slučaj",
- vodite računa i o redovitom pražnjenju crijeva,
- naučite izvoditi vježbe za jačanje mišića dna zdjelice, u skladu s uputama stručnjaka.