BOLESTI

Peptički ulkus

ulkuszeludca_2.jpg
Ulkus digestivnog trakta bolest je, koju je imao svaki deseti čovjek barem jednom u tijeku svog života. Tako česta pojava te bolesti upućuje na posebnu pozornost pri dijagnozi, liječenju i prevenciji. Oko 10% ljudi je imalo peptički ulkus barem jednom u...

PREHRANA

Cistin i Cistein

aminokiseline
Cistin je stabilan oblik amino-kiseline cisteina koja sadrži sumpor (značajan hranljivi sastojak protiv starenja). Kada se cistin metabolizira, on proizvodi sumpornu kiselinu, koja reagira sa drugim supstancama, pomažući detoksifikaciju organizma.
Pretraživanje ljekovitog bilja po abecedi

Nesanica

Od napornog dnevnog ritma i uz doze stresa, ponekad navečer nije lako samo sklopiti oči i u par minuta utonuti u san. Prirodni ali učinkoviti biljni pripravci mogu biti od velike pomoći, pogotovo jer niti jedna od navedenih biljaka ne stvara ovisnost, za razliku od sintetičkih umirujućih sredstava.

Čaj za bolji san
Sastojci: kamilica cvijet 20 g; matičnjak list 20 g; menta list 20 g; anis plod 20 g; lavanda cvijet 10 g; valerijana korijen (odoljen) 15 g

Priprema: pomiješane sastojke preliti sa 6 dl vrele vode, poklopiti i pustiti da odstoji 15 minuta, procijediti i dnevno popiti dvije do tri šalice ovog čaja ukoliko ste nervozni, tjeskobni i pod stresom. Za spavanje i kvaltetniji san popijte šalicu toplog čaj navečer, sat prije spavanja.

Valerijana (odoljen, Valerianae radix) ima sedativni učinak, njeno smirujuće djelovanje dopunjuje matičnjak (Melissae folium). Preporuča se kod razdražljivosti i tjeskobe, uklanja nervozu, napetosti i živčane smetnje.

Lijeska - Corylus avellana L.
Za miran san lišćem lijeske ili lavande
Osušene listove lijeske staviti u jastuk. Listovi se mijenjaju nakon 7 do 14 dana. Sličan učinak postiže se listovima i cvjetovima lavande. Paziti da dobro osušene listove lijeske čuvate u dobro začepljenoj boci (da ne hlape)..

Komentari

  • 1 žličica usitnjenih suhih cvjetova lavande
    2,5 dcl kipuče vode
    1 žlica domaćeg meda

    lavandu preliti s 2,5 dl vrele vode, pokriti i ostaviti 10-ak minuta, procijediti zasladiti medom i polako pijuckati pred spavanje, spavat ćete

    Komentar Marinka, 03/06/2014 10:27pm (5 years ago)

RSS feed za komentare ove stranice | RSS feed za sve komentare

Komentiraj


Napomena:
Poštovani/a zahvaljujemo se na Vašem komentaru. Vaš komentar će biti objavljen nakon odobrenja urednika.