PREHRANA SE PREPORUČA ZA

Autoimune bulozne dermatoze

autoimunederm
Autoimune bulozne dermatoze skupina su bolesti  kože  i/ili  sluznica,  klinički  karakterizirane  mjehurima  koji nastaju  kao  posljedica  imunosnog  odgovora  na  molekularne komponente dezmosoma te zone bazalne membrane.

Venska tromboza

tromboflebitis
Venska tromboza nastaje zastojem tromba (krvnog ugruška) u veni. Mogu biti zahvaćene površinske vene što se naziva superficijalni tromboflebitis ili duboke vene pa se govori o dubokoj venskoj trombozi.

Opekline

opekline
Opekline su ozljede izazvane visokom temperaturom koja djeluje na kožu i dublje dijelove tkiva. Uzrok im mogu biti vrele tekućine, plamen, užareni kruti predmeti i pregrijani plinovi.

Flebotromboza

flebotromboza
Flebotromboza -phlebothrombosis (duboka venska tromboza) je stvaranje krvnog ugruška u dubokim venama, a u 80 odsto slučajeva posljedica je dugotrajnih i neliječenih proširenih površinskih vena. Kada su površinske vene jako proširene, u duboki venski sastav prelazi puno venske krvi.
Pretraživanje prehrane po abecedi

F Vitamin

Vitamin E -CroMaps zdravstveni vodičVitamin F se sastoji od masnih kiselina i dolazi u dva oblika: omega-3 i omega-6 (nezasićene masne kiseline -Linolna, Linolinska i Arašidonska). Sadrži supstance koje su bitne i neophodne za život, od koje se sintetiziraju druge zasićene masne kiseline. Ovaj vitamin ima funkciju da oporavlja i stvara tkiva/stanice u tijelu.

Ljudi koji često imaju dugotrajnu modricu na koži imaju nedostatak vitamina F. Drugi znakovi pomanjkanja uključuju ogrebotine koje sporo zarastaju, kosu bez sjaja i suhe oči. Osobe s niskim razinama ovog vitamina mogu patiti od ekcema.

Vitamin F i i djelovanje na zdravlje

Kad koži nedostaje vitamin F, ona postaje suha, perutava i podložna ekcemima. Ožiljci sporo prolaze, odnosno usporava se prirodno svojstvo kože da se obnavlja. Nedostatak vitamina F uzrokuje gubitak vode i javlja se pretjerana žed. Suzbija oboljenje srca, pomaže u sprječavanju taloženja kolesterola u arterijama, pri gubitku tjelesne težine sagorevajući zasićene masti.

Kronični nedostatak vitamina F u organizmu doprinosi pojavi bolesti krvnih žila (arterioskleroza, flebitis, odnosno upala vena, tromboza, infarkt miokarda), poremećaja jetre i kroničnih bolesti probavnog sustava (dijareja i zatvor), smanjenje otpornosti na viruse i bakterije.

Doziranje

Nije ustanovljena preporučena dnevna potreba (RDA), a Nacinalni savjet za istraživanja predložio je da bar jedan postotak ukupnih kalorija treba da sadrži esencijalne nezasiće masne kiseline. Dvanaest žličica sjemenki suncokreta mogu pružiti ukupne dnevne potrebe. Radi najboljeg apsorbiranja vitamina F, uzimajte sa njim i vitamin E prilikom obroka.

Najbolji prirodni izvori vitamina F

Vitamina F ima u ribi bogatoj omega-3 masnim kiselinama (losos, tuna, pastrva), biljnim uljima, pšeničnim klicama, orasima, bademima, avokadu te u sjemenkama suncokreta, lana, sezama. Cedrovo ulje predstavlja prirodan koncentrat vitamina F.

Izvor
· ^   Ted Altar. More Than You Wanted To Know About Fats/Oils. Sundance Natural Foods Online. 2006-08-31.

 

na vrh

Komentari

Ova stranice za sada nema komentara.

RSS feed za komentare ove stranice | RSS feed za sve komentare

Komentiraj


Napomena:
Poštovani/a zahvaljujemo se na Vašem komentaru. Vaš komentar će biti objavljen nakon odobrenja urednika.