BOLESTI

Reumatoidni artritis

reumatoidniartitis 1
Reumatiodni artritis je kronična sustavna autoimuna upalna bolest nepoznatog uzroka, koju karakterizira trajna upala zglobova (artritis), točnije sinovijalne membrane (sinovitis), iako bolest može zahvatiti i dijelove ostalih organe kao što su npr. koža, srce, pluća i oči.

Dijabetes

dijabetes
Dijabetes, šećerna bolest ili diabetes mellitus nije neizlječiva bolest, ali nije niti prolazna, a ignoriranjem i nebrigom dolaze komplikacije koje su značajan zdravstveni problem. Dijabetes pogađa ljude bez obzira na dob, spol i jedan je od najčešćih endokrinih poremećaja.

LJEKOVITO BILJE

Veliki dvornik

dvornik0.jpg
Latinski naziv: Polygonum bistorta L. Drugi nazivi: srčika,dvornik,trava od srca,zmijinje mlijeko
Pretraživanje prehrane po abecedi

Vitamini - zanimljivosti

Mikronutrijenti su tvari koje su našem tijelu potrebne ili neophodne u vrlo malim količinama. Neophodni su za pravilno korištenje proteina, ugljikohidrata, masti i elektrolita. Tri najvažnije grupe mikronutrijenata su elementi u tragovima, vitamini i esencijalne masne kiseline. Elementi u tragovima i vitamini vrlo često djeluju kao kofaktori enzima i od
životne su važnosti za normalne stanične aktivnosti. Esencijalne masne kiseline su potrebne za sintezu prostaglandina.

Uzimanje vitamina i minerala u suviše velikim ili u nedovoljnim količinama može rezultirati poremećajem osnovnih tjelesnih funkcija. Ukoliko se vitamini i minerali unose u organizam isključivo putem prehrane opasnost od prevelikog unosa je praktički zanemariva. Međutim, realna je mogućnost da unos minerala i vitamina putem hrane ne zadovoljava dnevne potrebe organizma.

• svaka hrana preradom gubi većinu svojih nutritivnih sastojaka
• za siromaštvo hrane nisu krivi samo proizvođači koji upotrebljavaju svakojaka umjetna gnojiva i pesticide, nego i skladištenje i prerada hrane, tijekom koje se izgubi velika količina vitamina i minerala
• vitamini su esencijalni nutrijenti koje ljudsko tijelo ne može sintetizirati i mora ih uzimati putem hrane
• jedna cigareta uništi 25 – 100 mg vitamina C (preporučena dnevna doza je 60 mg)
• mlijeko sa sintetskim vitaminom D, a takvo uglavnom nalazimo u trgovinama može dovesti do deficita magnezija u organizmu
• salata, bez obzira je li uzgojena s pesticidima ili bez njih, ako stoji na zraku samo jedan dan, izgubi skoro sav svoj vitamin C
• čašica alkoholnog pića može iscrpiti zalihe vitamina B1, B6 i folne kiseline
• procjenjuje se kako čak 80% žena ima manjak kalcija
• kontracepcijske tablete uništavaju vitamine B6 i B12, C i folnu kiselinu
• aspirin može utrostručiti izlučivanje vitamina C iz organizma
• preradom u bijelo brašno, pšenica gubi gotovo sve svoje vitamine i minerale
• često uzimanje hrane sa umjetnim dodacima okusu i boji (natrijev glutaminat iz umjetnih začina) može oslabiti funkciju imunološkog sustava
• tjestenina pakirana u proziran celofan gubi hranjivost radi promjene sastava pod djelovanjem svjetlosti
• bor mineral, može usporiti gubitak koštane mase kod žena nakon menopauze, a prirodno ga nalazimo u jabukama i groždu
• svježa mrkva spriječava stvaranje naslaga na krvnim žilama; jedna velika mrkva dnevno donosi unos 11.000 jedinica vitamina A iz beta karotena
• danas se vitaminima nazivaju supstance koje se stvaraju na način na koji se u prirodi nikada ne bi stvorile i nikada ne bi ušle u biokemijski proces u ljudskom organizmu, da nisu marketinški obrađene i potencirane kao vrlo zdrave
• konzumacijom oraščića više puta tjedno značajno se smanjuje rizik od srčanih bolesti
• osobe koje piju više od 4 čaše vode dnevno mogu smanjiti rizik od nastanka karcinoma debelog crijeva za 30%
• mnogim Amerikancima poznato je da Federalna agencija za hranu i ljekove (FDA) olako stavlja etiketu "preporučuje se za ljudsku upotrebu" na one proizvode koji su odavno definirani kao štetni po zdravlje, iza svega stoji moćni naftno-kemijski-farmaceutski kapital koji godišnje profitabilno okreće trilione dolara
• nametnuta su i mnoga naučna istraživanja koja su prikrila razliku između sintetičkih i prirodnih vitamina.

Komentari

Ova stranice za sada nema komentara.

RSS feed za komentare ove stranice | RSS feed za sve komentare

Komentiraj


Napomena:
Poštovani/a zahvaljujemo se na Vašem komentaru. Vaš komentar će biti objavljen nakon odobrenja urednika.